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南京皮肤科医院蒋王庙_下巴长痘痘怎样调理

2020/10/28 15:46:47
有的人下巴容易长痘痘,感觉非常困扰。其实下巴长痘痘的主要原因是体内长期存在毒素,这些毒素积累过多,慢慢的对体内的器官产生了损伤,从而导致人体内分泌失调。内分泌失调的后果就是下巴上长脓包,就是痘痘。千万要注意不要用手挤痘痘,这样特别容易留下难看的痘印,而且有极大的复发可能性。

  在平时的生活中,我们的下巴上会突然冒出几颗痘痘,特别讨人厌。那么为什么我们会长痘痘呢?究其原因,主要是因为在日常生活中,我们不注意健康生活,健康饮食,经常熬夜等原因导致了体内的毒素越积越多,久而久之,对体内的器官造成了很大的伤害。导致了内分泌失调,于是下巴长痘痘,就是一种外化的表现。这提醒着我们要注意健康生活。

  

  如果下巴长了痘痘,我们千万不要用手挤痘痘。因为手上有许多细菌,用手挤痘痘容易造成细菌感染。特别是在炎热的夏天,更容易留下难看的痘印。而且可能导致痘痘再次复发。平时要用一些比较控油清爽的,清洁力比较好的洗面奶洗脸。因为大部分比较喜欢长痘痘的肌肤都容易出油。而那些控油爽肤的洗面奶中含有水杨酸,能够很好地溶解毛孔里的污垢,对清除黑头也有很好的效果。

  除了使用控油爽肤的洗面奶外。平时的饮食、作息方面特别需要注意。少吃辛辣、刺激、油腻的食物。这些食物对肠胃和体内的脏器都是有伤害的。平时应该多吃水果、蔬菜、谷物和各种奶制品、豆制品等健康食物。这些食物能够补充身体所需要的维生素、纤维、蛋白质和能量。

  除了健康饮食之外,还要坚持锻炼,因为锻炼出汗也能加速新陈代谢,帮助体内毒素排出。可以让皮肤变得水润起来。另外,熬夜是导致下巴长痘的重要原因。因此,我们一定要注意尽量不要熬夜,养成早睡早起的好习惯。一个好的睡眠能让身体的各种机能得到很好的修复,这样皮肤才能得到滋养。当然最终要的还是有个好心情,因为人在心情不好的时候身体会更容易产生毒素的。所以要想下巴不长痘痘,我们还是做一个快乐的人吧!

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邢广梅 主任医师南京华肤皮肤病研究所 皮肤病专科
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