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上海妇科医院_看看阴道炎的预防方法有什么呢

2020/10/30 15:11:04

  近几年妇科疾病严重影响着女性的健康和幸福生活,主要是由于女性生活的压力逐渐的增大,心情焦虑,饮食不再健康,就会导致疾病频繁的出现,造成很大的困扰,所以希望大家都能做好预防工作,下面就来看看阴道炎的预防方法吧。

  1、讲究个人卫生

  做好对阴道炎的预防,首先就得要注意个人的卫生,勤加洗澡,内裤要勤换洗,对于新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;选择内裤要选择透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装,这对保护女性身体健康是非常重要的。

  2、养成便前洗手的好习惯

  大部分的女性在上厕所前其实都是没有洗手的习惯的,其实如果能养成便前洗手这一习惯,那对阴道炎的预防有非常大的帮助。调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

  3、外阴洗剂及卫生巾的选择

  虽然我们强调要注意个人的卫生,但是绝不是希望大家过度的清洁,尤其是不要频繁的使用大量的洗剂进行清洗,容易破坏菌群,导致患病。而且在卫生巾的选择上,一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

  4、充足的睡眠与合理的性生活安排

  预防阴道炎疾病,那还要注意合理的休息,尤其是现在女性的生活压力也大,长期紧张的生活,就容易导致疾病的出现,因此要每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

  想要预防阴道炎就要注意自身的卫生,尤其是在公共场所,保持良好的生活习惯,饮食要清淡营养,保证充足的睡眠,这样才能远离阴道炎的伤害,较后希望大家在患病后一定要及时去医院进行检查,不要焦虑。

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