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上海医院治糖尿病治得比较好:糖尿病膳食治疗的目的及原则

2020/10/30 15:32:19

糖尿病是一种非常令人崩溃的慢性病。

糖尿病病友除了需要注射胰岛素进行积极治疗之外,还需要在日常生活中,多多注意自己的饮食。

饮食治疗是糖尿病治疗过程中一项非常重要的任务。

那么糖尿病饮食治疗的目的和原则是怎样的呢?

一、饮食治疗的总目标是:

1、 达到并维持理想的血糖水平,糖化血红蛋白低于7.0%;

2、 控制血脂、血压、血糖达到理想水平,降低心血管疾病的发生风险;

3、 提供均衡营养的膳食,改善健康状况,增强机体抗病能力,提高生活质量;

4、 减轻胰岛B细胞负担,延缓疾病进展;

5、 控制在合理的体重:

超重或肥胖糖友减少体重的目标是在3~6个月减轻5%~10%的体重,消瘦的糖友应通过均衡的营养计划恢复并长期维持理想体重。

二、糖尿病饮食治疗的原则

(一)膳食纤维

建议糖尿病病友首先达到为普通人群推荐的膳食纤维每日摄入量,即14g/千卡。

(二)碳水化合物

1、 膳食中碳水化合物所提供的能量应占总能量的50%~60%。

2、 低血糖指数食物有利于血糖控制。

3、 蔗糖引起的血糖升高幅度与同等数量的淀 粉类似,不应超过总能量的10%,但是蔗糖分解 后生成的果糖易致甘油三酯合成使体脂积聚。

4、 糖尿病病友适量摄入糖醇和非营养性甜味 剂是安全的。

5、 每日定时进三餐,碳水化合物均匀分配。

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