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南京皮肤病研究院#青春期如何对痤疮进行防治?

2020/10/30 17:10:20

痤疮这种疾病非常普遍,它的发病人群具有典型的特点,一般都是青春期的男女,目前女性的发病率高于男性,痤疮给人带来的主要危害就是严重影响人们的容颜,痤疮是一种比较常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症的皮肤疾病,常发于青春期的男女人群,由于青春期体内新陈代谢过于旺盛,油脂溢出和代谢不成正比,所以会致使皮肤会出现丘疹等状,很多爱美的女性会习惯的挤出白色或黑色的粉刺,这是非常不正确的做法,会使面部留下印记。如果痤疮过于严重,的确会影响到患者的形象,会使患者失去信心。

痤疮是一种常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症的皮肤疾病,该病常见的症状就是在面部及背部等多脂区会出现丘疹,脓包等症,痤疮多发于青春期的年轻男女,青春期后,大多痊愈或减轻,但是现实生活中很多人对痤疮没有非常清晰的认识,脸部长了痤疮之后,会用手去挤或扣,这是非常不正确的,会在脸上留下印记。因为挫疮不及时治疗的话情况会加重,会对患者的自信心有所打击,因此我们应该及早的预防,具体我们该如何预防呢?

1、在饮食方面,要多吃富含维生素的食物,如绿叶蔬菜和新鲜的蔬菜和水果,适量摄入富含锌类的食物,如牛奶,瘦肉,蛋类等食物,多吃清凉的清热解毒的食物,如银耳、黑木耳、黄瓜、苦瓜等。少吃辛辣、油炸等刺激性食物,多选择清淡的食物。

2、保持新陈代谢,多运动多锻炼,养成规律的生活习惯,预防便秘,多喝酸奶和白开水,在青春期身体油脂分泌旺盛是正常的现象,因此不要可以去去油,只要做好面部清洁工作就可以,对于油脂分泌多度,可以适当多洗澡,平时尽量不要用手摸脸,因为手部是有细菌的,会传到脸上。

3、保持一个平和的心态,常痤疮在青春期是非常正常的现象,所以过分敏感,保持情绪的稳定,晚上不要熬夜,面对电脑的时间不要过长,多去室外运动运动,保持一个好的生活习惯。

通过阅读上面的文章,我们了解到了痤疮应该如何进行预防?希望大家在日常生活当中,按照医生所要求的去做,那样就可以减少痤疮这种疾病的发病概率,能够使自己身心愉快的工作生活,对待痤疮只要保持一个平和的心态去看待,保持一个良好的生活习惯,就能很有效的预防,但是如果痤疮比较严重的话,建议去正规的医院,去积极配合医生的治疗,做到早日康复!

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