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南京皮肤科医院哪个好一点_黄褐斑有什么食疗方法?

2020/10/30 17:33:27
 做法:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。

  很多中年妇女和孕妇们都会遇到一件很头疼的事,就是脸上逐渐爬上星星点点的黄褐斑,不少爱美女性还专门花钱为减淡黄褐斑而美容和买各种护肤品,但通常都是花了冤枉钱和看不到想要的效果,其实我们可以从天然的食物中找到减淡黄褐斑的方法。

  食疗偏方一、牛奶祛斑饮

  做法:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。

  食疗偏方二、、柠檬祛斑汁

  做法:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。

  食疗偏方三、丝瓜祛斑茶

  做法:丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。

  食疗偏方四、绿豆祛斑汤

  做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。根据黄褐斑患者个人喜好加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。

  以上内容介绍关于减淡黄褐斑日常食疗的方法,大家可以参考一下以上方法,希望可以帮助到大家,食疗方法比其他治疗方法效果要好,而且没有副作用出现,天然食品,也不会担心有危害,食用放心,健康有益。

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邢广梅 主任医师南京华肤皮肤病研究所 皮肤病专科
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