上海明珠医院
寻医问药  >  上海明珠医院  >  热门文章 > 上海哪里看糖尿病好:秋季糖尿病注意事项有哪些 秋季糖尿病保健五要点

上海哪里看糖尿病好:秋季糖尿病注意事项有哪些 秋季糖尿病保健五要点

2020/10/30 19:06:04

秋季是糖尿病这个疾病高发季节,患病之后一方面就医治疗,另外一个方面很多事项也是应该注意的,只有注意了这些才可以帮助糖尿病病友尽早远离疾病危害,期间病友还应该重视身体保健,下面主要给大家详细介绍的就是秋季糖尿病注意事项有哪些?秋季糖尿病保健五要点。

1、饮食搭配合理,控制血糖。

秋季糖尿病病友应该选择水分较多,选择生津润燥、纤维量高、易通便、滋肾润肺的果蔬,比如苦瓜、黄瓜、西红柿等是可以适当多吃的食物,油炸和含糖量高的食品要少吃。

2、适量运动。

秋季糖尿病保健应该从运动上入手,运动选择因人而异,跑步、体操等运动都是可以的,建议选择运动量适量不剧烈的运动,这也是有助于糖尿病病友身体保健的。

3、及时监测血糖。

糖友们一定要及时监测血糖、科学用药,病友在保健上应该做到的就是每3个月要做一次糖化血糖蛋白,1年要到正规医院做一次全面检查,目的就是及时发现急性并发症及时治疗。

4、情绪乐观是关键。

心理暗示的作用非常强大,秋季糖尿病保健上应该做到的就是保持乐观向上的精神状态,乐观向上的精神状态一方面帮助病友减少痛苦,另外一个方面提高病友耐受能力。

5、增强免疫,注意保暖。

秋天温差大,容易感冒,免疫力本不高糖尿病病友易发生呼吸道感染、尿路感染、妇科感染,因此在保健上应该做到的就是增强免疫,注意保暖,从而降低自己患上这些疾病的概率。

上述主要给大家详细介绍的就是秋季糖尿病注意事项有哪些?秋季糖尿病保健五要点。

秋季糖尿病注意事项是很多的,只有注意了这些之后就是有助于身体保健的,应该做到的就是饮食搭配合理,控制血糖;适量运动;及时监测血糖;情绪乐观是关键;增强免疫,注意保暖。

等,做到这些是有助于身体健康的。

www.mzyy.cn

阅读全文
相关文章更多 >
快速就医预约指南
上海明珠医院

联系电话:021-51333333

上海市浦东新区上南路3300号