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南京皮肤病研究院_白癜风患者睡前不宜运动

2020/10/30 20:12:18
白癜风是一种自体免疫系统紊乱引起的皮肤疾病,患上白癜风以后,患者有很多事情都必须注意,比如说睡觉或者饮食、运动等,都必须注意一系列的事项。据说白癜风患者睡前不宜运动,是因为运动后就休息,会导致微量元素循环出现障碍,引起休克等。

  当我们的肌肤承受了一些外在的压力,比如说外伤或者是严重的晒伤等,就有可能会引发或者加重白癜风患者的病情,所以日常要远离阳光的暴晒,并且还需要掌握一些白癜风患者日常须知。这有助于我们对疾病进行积极的防治,现在我们来看看白癜风患者有什么是不能做的。

  专家指出运动对于提高我们免疫力又很大帮助,但是运动后有很多事情都不能做。

  1、不宜马上洗浴

  白癜风患者运动后如果马上就洗冷水浴的话,就会因为突然受到刺激而引起血管立即收缩,这样导致血液循环的阻力加大,同时还会降低身体的抵抗力,从而患上感冒等疾病。

  2、不宜立即休息

  如果剧烈运动后立刻停下来休息的话,那么白癜风患者的肌肉节律性收缩也会停止,这样会导致大量血液无法流回心脏,就会出现循环障碍,甚至还会造成血压降低以及出现脑部暂时性缺血等情况。很多患者都会因此出现头晕眼花或者是面色苍白等症状,甚至还有人出现休克昏倒等情况。

  3、不宜大量吃糖

  不少患者都喜欢运动吃糖,其实运动后过多吃甜食对身体也不好,那样会导致维生素大量消耗,患者会很容易感到倦怠或者是食欲不振等。同时还会影响体力的恢复,所以说白癜风患者运动后也不能大量吃糖。

  总之我们需要注意的是,适当的运动对白癜风有辅助治疗的作用,但是我们千万不能盲目进行锻炼,不然的话不但治疗不好疾病,还会损害自己的身体健康,所以说运动要适可而止,并且还要在日常生活中加强对白癜风的护理。保持良好的心态和情绪,改善生活习惯,这些都可以帮助治疗白癜风。

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邢广梅 主任医师南京华肤皮肤病研究所 皮肤病专科
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