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患有过敏性鼻炎怎么吃

2020/11/5 9:47:10

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  过敏性鼻炎究竟是什么原因造成的呢?

  过敏性鼻炎是身体与环境互相作用而诱发的多因素疾病。遗传是一大主因,过敏性鼻炎患者大多有家族史。此外,还和工业化程度加深、环境污染导致反复接触过敏原等,有莫大关系。

  反复多次的暴露和吸入外界过敏原,是导致过敏性鼻炎的主因。

  从发病情况来看,尘螨、花粉、冷热温差、化学品、海鲜、水鱼、动物皮毛、二手烟等都是常见的过敏原。

  一:治疗过敏性鼻炎,要避开两大误区

  在治疗过敏性鼻炎的过程中,应避开以下两大误区:

  常见的误区之一,就是将过敏性鼻炎当成感冒治。由于过敏性鼻炎的症状与感冒相似,不少患者在发病初期常把过敏性鼻炎当成感冒,自行服用抗感冒药物。一般过敏性鼻炎的症状都是阵发性的,不会伴有感冒的症状,例如头晕、头疼、发冷、寒颤、咽喉疼痛。有些过敏性鼻炎患者在吃了感冒药后有暂时性好转现象,这是因为感冒药中含有的抗过敏成分药物起了作用。

  “目前,对于过敏性鼻炎,一防过敏性鼻炎呢?“除了规范治疗外,还要注意居室内环境清洁及空气净化。”给大家推荐以下5个预防过敏性鼻炎的窍门。

  1、对冷热温差比较敏感的患者,每天可坚持用冷水洗鼻,降低让鼻子对温度的敏感性。具体方法如下:准备淡冷盐水一盆(浓度不超过3%生理盐水),深憋一口气将鼻子浸入,约过2秒钟后离开水面,连续3—5次,或可直接手捧水灌入鼻腔,连续5—8次。

  2、按摩鼻子两边的迎香穴,每次按5—10分钟,每天2—3次,可以降低鼻子的敏感性,也可以改善鼻塞。按摩手法如下:将两拇指外侧相互搓热,沿鼻两侧(重点是鼻孔两旁的迎香穴)上下按摩30次,每天1—2次,可增强耐寒能力。

  4、每天喝一次酸奶(适量),里面含有的乳酸杆菌可以起到缓解症状的作用。

  5、注意饮食的调理,忌食寒凉生冷等刺激性食物;发病期间少食虾、蟹类等海产食物;戒烟及避免吸二手烟,并避免出入空气污浊的地方。

  不小心得了过敏性鼻炎该怎么办?哪些食物能吃哪些不能吃?

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