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糖尿病病友应该喝咖啡，咖啡能预防糖尿病研究发现，喝咖啡之所以能够预防糖尿病，主要是因为咖啡中含有丰富的抗氧化物质
糖尿病病友是很容易感到口渴的，所以，当您发现自己的家人，有类似的症状，而且又是老年的时候，就要特别注意，医师指出，糖尿病病友总是希望找到至于这种疾病的方法，近，就有关于咖啡预防糖尿病的研究，下面是具体介绍
糖尿病病友应该喝咖啡
根据研究，咖啡能预防糖尿病研究发现，喝咖啡之所以能够预防糖尿病，主要是因为咖啡中含有丰富的抗氧化物质---氯原酸。氯原酸是一种有机酸，可以通过抑制α-葡萄糖苷酶，减少肠道对糖的吸收;通过促进葡萄糖的转运和氧化，加强葡萄糖在体内的代谢，控制血糖浓度，预防高血糖。同时，氯原酸还有利于保护血管内皮，预防动脉粥样硬化和心血管疾病
肥胖者可喝黑咖啡对于增加氯原酸的摄入，可选择喝咖啡，特别是低咖啡，每天2-3杯。对于糖尿病和肥胖病友，建议饮用黑咖啡，勿要加入咖啡伴侣和蔗糖。如喜好甜味，可选择巴尔糖、阿斯巴甜等来替代白砂糖。对较为敏感的人群，应注意选择低的咖啡。从未尝试过饮用咖啡的人，切勿突然大量饮用咖啡，尝试时每次饮用勿超过2克（冲饮100-150ml），等适应后，再适量增加饮用量
茶和全谷类食物中也含有氯原酸氯原酸广泛分布于咖啡、茶、全谷类食物，以及苹果、山楂、葡萄、梨、桔子、乌梅、朝鲜蓟、茄子等蔬菜水果中。其中咖啡中含量高，全谷类、柑桔类水果及其果汁中含量也较高。习惯喝咖啡的人每日氯原酸的摄入量为0.5-1g，其他人不足100mg
另外，氯原酸也广泛存在于植物药中，例如金银花作为中药的主要有效成分就是氯原酸，杜仲、栀子、茵陈、淫羊霍等也含有氯原酸
温馨提示：但是，饮料治疗糖尿病的方法，还处于进一步的研究阶段，具体是否有效果，也是因人而异的，所以，糖尿病病友不要盲目地使用这些方法，应该根据自己的实际需要，选择可以有效治疗糖尿病的方法。
