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上海十大有名中医院

2021/3/6 15:27:48

对于糖尿病病友来说,日常饮食是治疗这种疾病基本有效的措施之一。但是对于不同的糖尿病病友来说,在饮食上会有些微的差异。但是,对于任何可以降低血压的食物来说,是适合任何类型的糖尿病患的。1、洋葱--洋葱含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,其所含的前列腺素A和硫胺基酸有扩张血管、调节血脂、防止动脉硬化的作用,适用于糖尿病伴有血脂异常的病友。2、南瓜--南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,防止胆固醇过高,腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等物质则可促进胰岛素分泌。3、黄瓜--黄瓜具有除热止渴的作用,含糖仅1.6%,所含的丙醇二酸能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。4、苦瓜--苦瓜所含的苦瓜皂苷有明显降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,还可刺激胰岛素释放。5、菠菜--菠菜具有润燥清热、下气调中、调血之功效,适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病,但含草酸较多,不宜与含钙丰富的食物共烹,以免形成草酸钙,对肠胃有不利影响。6、薏苡仁--薏苡仁可补肺健脾、利尿除湿,有降低血糖的作用,适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。对于糖尿病病友来说,如果在一日三餐当中,经常食用上面介绍的几种降血压食物,会对病友的身体起到很好的保健效果。当然,除了在饮食上多加注意之外,病友还应该养成良好的生活习惯,这样,才能让身体快的恢复健康。

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