南宁东大中医肛肠医院医生教大家5招讨胃“欢心”!
南宁东大中医肛肠医院医生教大家5招讨胃“欢心”!
现代人生活节奏快，忙得连自己的胃都照顾不好。好容易放松一会儿，又开始参加各种聚会，饭局，吃到没节制没朋友。殊不知，胃病这个时候就可能悄悄找上门来。大家好，我是你们的肠胃助理南宁东大中医肛肠医院!在平时的生活中，要该如何保护好自己的胃，让大家少受点罪呢?下面就来教各位的五个妙招，请速速查收哦。
1、健康的饮食是前提
健康的饮食结构是养胃的基础。在日常饮食中，要注意营养，慢慢吃，少吃重口、辛辣、腌制、不洁的食物。避免暴饮暴食。多吃富含蛋白质，富含维生素B的食物。
2、戒烟戒酒，减少对胃部粘膜的刺激
酒精中的乙醇会对胃部粘膜造成强烈刺激，长期如此烦人话很可能会造成胃部粘膜充血、水肿甚至糜烂，引发胃炎、胃出血、胃溃疡等症状。另草中的焦油、尼古丁等化学物质会刺激胃部粘膜，增加盐酸分泌，导致胃炎或溃疡。
3、减少抑郁，保持心情愉悦
相信很多朋友有过这样的经历，当自己情绪比较低落的时候，会觉得心里就“堵得慌”，没有食欲。这是因为人在情绪起伏的时候，会影响到植物神经系统功能，导致胃酸及胃蛋白酶分泌的过多，使胃黏膜保护层受损。因此，保持稳定的情绪、良好的情绪对于肠胃保养来说也是非常重要的哦。
4、谨遵医嘱用药
慢性胃炎患者，尤其是有胃溃疡、萎缩性胃炎的病人，一定要按照医嘱按时、按量服药治疗，同时还要尽快检测是否存在有幽门螺杆菌感染，警惕癌变的可能性。
5、定期做胃镜检查
有很多胃病甚至胃癌在早期几乎没有什么明显的症状，因此，定期做胃镜检查就非常的重要。如果你不喜欢做传统的插管胃镜。那么咱们南宁东大中医肛肠医院的“磁控胶囊胃镜”机器人或许是你的理想选择哦!只需要喝一口水，咽下一粒“胶囊”大小的微型机器人，十五分钟左右，就可以完成一次舒适、安全、精准的胃镜检查，准确掌握自己的胃部情况，有病治病，无病预防!
以上就是南宁东大中医肛肠医院为大家分享的5招护胃小知识。大家都学到了吗?养胃护胃，要从日常点滴小事做起，关于胃部健康，还有什么问题都可以随时咨询我们哦，我们会为您的胃肠健康全程保驾护航哦。
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