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重庆市哪家医院祛痘

2021/5/20 10:56:49

痤疮是一种多见的毛囊、皮脂腺的缓慢炎症的肌肤疾病,该病多见的表现就是在脸部及背部等多脂区会出现丘疹,脓包等症,痤疮多发于青春期的年青男女,青春期后,大多康复或减轻,可是现实生活中很多人对痤疮没有十分明晰的知道,脸部长了痤疮之后,会用手去挤或扣,这是十分不正确的,会在脸上留下印记。由于挫疮不及时医治的话状况会加剧,会对病人的自信心有所冲击,因此我们应该及早的预防,具体我们该如何预防呢?

1、在饮食方面,要多吃富含维生素的食物,如绿叶蔬菜和新鲜的蔬菜和水果,适量摄入富含锌类的食物,如牛奶,瘦肉,蛋类等食物,多吃清凉的清热解毒的食物,如银耳、黑木耳、黄瓜、苦瓜等。少吃辛辣、油炸等刺激性食物,多选择清淡的食物。

2、保持新陈代谢,多运动多锻炼,养成规律的生活习惯,预防便秘,多喝酸奶和白开水,在青春期身体油脂分泌旺盛是正常的现象,因此不要可以去去油,只要做好面部清洁工作就可以,对于油脂分泌多度,可以适当多洗澡,平时尽量不要用手摸脸,因为手部是有细菌的,会传到脸上。

3、保持一个平和的心态,常痤疮在青春期是非常正常的现象,所以过分敏感,保持情绪的稳定,晚上不要熬夜,面对电脑的时间不要过长,多去室外运动运动,保持一个好的生活习惯。

要提醒大家的是,对待痤疮只要保持一个平和的心态去看待,保持一个良好的生活习惯,就能很有效的预防,但是如果痤疮比较严重的话,建议去正规的医院,去积极配合医生的治疗,做到早日康复!

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