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牛皮癣患者如何防止病情恶化

2021/5/20 11:25:02

  牛皮癣疾病的治疗是人们责无旁贷的事情,生活中人们要注意了解牛皮癣常识,但是牛皮癣预防也是很重要的,得了牛皮癣的患者要怎么防止自己的病情恶化呢?我们看看专家的详细介绍,生活中人们不要忽视。

  1、互相捶背

  互相捶背解疲惫背部脊柱两旁,分布着与全身五脏六腑相关的,重要穴位,捶背刺激穴位,可反射性地刺激,神经系统,调剂全身脏腑功能。日本学者也发觉,经常捶背可以促进胸腺肽的分泌,增强*免疫力。捶背,通常有拍法和击法两种。拍法,即用虚掌拍打;击法,即用虚拳击打,“虚”即含有轻的意思。手法要协调均匀,着力富有弹性。每天拍击一次即可,每次捶背50~60次。

  2、常搓涌泉

  常搓涌泉保健,康脚被称为*的第二心脏,中医认为:脚掌有60多个穴位,与五脏六腑静脉联系,布满了全身器官的反射区。“肾出于涌泉”,经常用热水浸泡后搓此穴,可以温补肾经、益经填髓、疏通心肾、滋生肾水,还可以促进下肢血液循环、疏肝明目、清肺理气、祛风湿、助消化、通大便、止泻痢。

  3、拉搓双耳

  拉搓双耳健全身中医认为,“人之肾气通于耳”,耳与胆肾二经紧密相关,双耳的保健有利于肾胆二脏。拉耳保健法的操作方法是:以右手从头上拉左耳14次,(用右手绕过头顶向上拉左耳);再用左手从头顶,拉右耳14次(即用左手绕过头顶向上拉右耳)。此法简便易行,效果良好,如再辅以按、摩、搓、揉、点、捏等手法,则更能强身健体,激发肾气化生。如果长期不间断地拉动双耳,还能疏通十二经脉、消疲安神、增强新陈代谢。并能促进胆汁分泌,有利于胆道的通畅。又由于肝胆相连,此法对调剂肝脏功能、促进肝炎的康复有一定的帮助。

  4、每天揉腹

  每天揉腹一百遍,揉腹可以调理脾胃,通调气血,充实五脏、结实*元气,有助于祛除外感之邪,康复慢性疾病。揉腹的方法以,《延年九转法》介绍之法为宜:先用右手大鱼际,在胃脘部按顺时针方向,揉摸120次,然后下移至肚脐,周围揉摸120次,再用左手全掌揉摸全腹120次;最后逆向再反复一遍。或者沿腹部四面,从右下开始向上,继之向左,再从左上向下,顺向揉摸。

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许光生 主任医师石家庄京科皮肤病医院 牛皮癣
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