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怎样预防股骨头坏死呢

2021/5/24 16:32:46
  怎样预防股骨头坏死呢,股骨头坏死是平时中多见且高发的一种骨关节疾病,并且也是骨科领域当中股骨头坏死的治疗难度还很大,一旦患上此病对患者们的危害不言而喻。股骨头坏死的治疗时间很多,鉴于此股骨头坏死的预防也是不可少的。那么,怎样预防股骨头坏死呢?一起来看一看吧:

  俗话说生命在于运动,多加运动,经常锻炼身体,增加自己的身体素质,特别是要活动筋骨对于股骨头坏死的预防有很大的效果。适当进行手及腕关节的锻炼,增加髋部活动量,髋部血液循环通畅,避免因久坐导致髋关节僵硬从而诱发股骨头坏死。

  无论是防患疾病还是治疗疾病,人们都是应该要养成一个良好的日常习惯的,这一点真的极为关键。改善不良的坐姿、站姿,适宜对腰部进行运动也可防患股骨头坏死,例如做些扭转腰部的动作,用力不宜过猛。

  生活中因为酒精而导致股骨头坏死疾病发生的有不少,而这正是引起股骨头坏死的病因之一,因此预防股骨头坏死也要从此开始。酒精能使人体内脂代谢失常,增加血液中的脂蛋白,引发血液粘稠度增高和血管硬化,导致股骨头的微血管血流发生障碍,所以应避免长期饮酒。

  怎样预防股骨头坏死呢,想必大家在阅读了上文内容后,现在对预防疾病这一方面都有了一些简单的认识和了解了吧,希望对广大患者朋友们很好的防治股骨头坏死疾病会有一定帮助。股骨头坏死的预防一定要坚持进行,否则达不到预期的效果。
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陈德芳 主任医师北京前海股骨头医院 关节炎科
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