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冬季怎么做才能预防牛皮癣

2021/5/31 9:20:04

  天气慢慢变冷,生活中很多的人会患上牛皮癣,这种疾病的出现让患者的生活遭受了很大的影响,生活中要注意牛皮癣预防,应该怎么做才能预防牛皮癣在冬季复发呢?我们看看专家的介绍。

  1、多吃富含维生素的蔬菜水果,少吃油腻辛辣之物。如有条件,经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物是非常有效果的。

  2、养成良好的饮食习惯。不饮酒、不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。饮食宜清淡,少吃一些容易引起过敏的食物。

  3、适当的休息及运动。锻炼自己的体魄,增强抵抗力,如太极拳锻炼、气功疗法等。生命在于运动,身体强壮了,有些疾病自然就消失了。这也是在冬季预防牛皮癣复发的有效途径。

  4、寒冷季节发病的患者,应经常进行日光浴。但是日照时间不宜过长,以防紫外线对皮肤造成伤害。

  5、每于好发季节之前,适当服用凉血消斑润肤中药,能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

  6、保持乐观的情绪。医学专家统计,牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重,也有的患者因心情开朗而自愈。因此,树立战胜疾病的信心,保持平和、安祥的心境,是预防牛皮癣复发的一剂良药。

  7、清除病灶。积极治疗感染伤口及炎症,尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体,可利于牛皮癣的治疗及预防。

  在冬季,牛皮癣容易复发,这对牛皮癣患者来说不是一个福音。但是,只要掌握了有效的预防措施,就能够减轻甚至避免牛皮癣疾病的复发。

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刘松青 主任医师石家庄京科皮肤病医院 皮肤科
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